Портал ISRAland - израильские новости

23.02.2021 | 14:16

Американские исследователи заявляют о существовании полезного продукта питания, потребление которого неразрывно связано с улучшением функционала памяти, в особенности, у пожилых мужчин и женщин.

Как оказалось, флаванолы, содержащиеся в какао, улучшают показатели памяти у людей в возрасте от 50 до 75 лет. Это было доказано экспериментом с запоминанием участниками компонентов списков. Также флаванолы, принадлежащие к группе полифенолов, содержатся в красном вине, чае, оливковом масле, луке, брокколи и других продуктах.

Авторы исследования предупредили, что для получения флаванолов из какао-бобов не стоит сильно налегать на популярные шоколадные батончики, поскольку полезных веществ в нем содержится не так уж и много, чего не скажешь о сахаре. Совсем другое дело, если в рацион будет включен горький черный шоколад.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Сирены повышают агрессию собак: число укусов выросло на треть →
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля