Портал ISRAland - израильские новости

23.02.2021 | 14:16

Американские исследователи заявляют о существовании полезного продукта питания, потребление которого неразрывно связано с улучшением функционала памяти, в особенности, у пожилых мужчин и женщин.

Как оказалось, флаванолы, содержащиеся в какао, улучшают показатели памяти у людей в возрасте от 50 до 75 лет. Это было доказано экспериментом с запоминанием участниками компонентов списков. Также флаванолы, принадлежащие к группе полифенолов, содержатся в красном вине, чае, оливковом масле, луке, брокколи и других продуктах.

Авторы исследования предупредили, что для получения флаванолов из какао-бобов не стоит сильно налегать на популярные шоколадные батончики, поскольку полезных веществ в нем содержится не так уж и много, чего не скажешь о сахаре. Совсем другое дело, если в рацион будет включен горький черный шоколад.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →
Вода: пить или не пить?  →
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля