Портал ISRAland - израильские новости

12.04.2021 | 09:24

Зная о том, что на следующий день он отправится в спортзал на тренировку и будет активно сжигать калории, вечером накануне тренировки человек склонен употреблять больше пищи, чем обычно.

К такому выводу ученые из Соединённого Королевства пришли, наблюдая за четырнадцатью мужчинами, включая студентов и персонал одного из британских университетов, все из которых отдавали предпочтение аэробным нагрузкам в спортзале. Если участниками исследования планировались на следующий день тренировки, вечером накануне они в большинстве случаев съедали на 10% больше, чем в своём обычном ритме. Скорее всего, это связано с подсознательной верой в то, что физическими нагрузками можно компенсировать потребление большего количества калорий.

Подробности о проведенном исследовании публикует научное издание «The European Journal of Nutrition».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Можно ли победить болезнь Альцгеймера?  →
Популярную игру назвали опасной для детей  →
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля