Портал ISRAland - израильские новости

02.06.2021 | 14:13

Не секрет, что утренние и вечерние пробежки подходят и нравятся далеко не всем, как, впрочем, регулярные прогулки на велосипеде и даже самые обычные пешеходные прогулки. Если и вам они не по душе, ученые советуют попробовать что-то более приятное.

Например, можно принять горячую ванну, говорят исследователи из Университета Ковентри, отмечая, что в этом случае организм получит некоторые из тех же преимуществ, которые ассоциируются с ходьбой, бегом или катанием на велосипеде. Горячая ванна тоже ускоряет циркуляцию крови, повышает температуру тела и частоту ударов сердца, как это происходит и при физических нагрузках.

Ученые допускают, что горячая ванна может уменьшать предрасположенность к заболеваниям сердца, стимулировать рост клеток и даже влиять на организм как антидепрессант, но без побочных действий, часто приписываемых этой группе лекарств. Подробности о полезности горячих ванн публикует ресурс «The Conversation».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Второй ребёнок умер от гриппа в Иерусалиме — вакцинация остаётся главной защитой →
Бренд Lululemon — от любимца «на каждый день» до резкого падения: что пошло не так →
Сегодня - Всемирный день борьбы со СПИДом →
Грипп атакует: эпидемия на пороге Израиля →
ИИ-медицина в Израиле: революция в диагностике и лечении от Шибы →
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля