Портал ISRAland - израильские новости


3 Октября 2022 [8 Тишрея, 5783 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Ученые определили, как заниматься с максимальной пользой 09:23 29/09
Ученые определили, как заниматься с максимальной пользой
Есть ли связь между вакциной против гриппа и инсультом? 14:03 28/09
Есть ли связь между вакциной против гриппа и инсультом?
Болезнь Альцгеймера: есть луч надежды 13:46 28/09
Болезнь Альцгеймера: есть луч надежды
Moderna предлагает усовершенствованную вакцину для детей 09:00 28/09
«Moderna» предлагает усовершенствованную вакцину для детей
Ученые: COVID толкает к суициду 10:03 22/09
Ученые: «COVID» толкает к суициду
Новая вакцинация против COVID начинается на этой неделе 14:09 20/09
Новая вакцинация против «COVID» начинается на этой неделе
Все новости раздела
Новости без политики

Какой должна быть идеальная продолжительность сна?

Какой должна быть идеальная продолжительность сна?

Фото: ISRAland


Чрезмерная продолжительность ночного отдыха, как и дефицит нормального сна, может стать причиной ухудшения когнитивной функции головного мозга. Об этом предупреждают ученые из Центра изучения сна при Вашингтонском университете.

Чтобы избежать негативных последствий для организма, говорят авторы недавно завершившегося исследования, необходимо отрегулировать сон таким образом, чтобы его продолжительность была максимально близкой к семи с половиной часам. Именно это время ученые считают идеальным для отдыха тела и защиты мозга от развития болезни Альцгеймера.

В ходе исследования наблюдение осуществлялась за сотней участников, средний возраст которых составил 75 лет. Во время сна ученые следили за активностью головного мозга участников эксперимента, пишет журнал «Brain». На основании наблюдений и было выведено идеальное время для ночного сна.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ученые определили, как заниматься с максимальной пользой  →
Есть ли связь между вакциной против гриппа и инсультом? →
Болезнь Альцгеймера: есть луч надежды  →
«Moderna» предлагает усовершенствованную вакцину для детей  →
Ученые: «COVID» толкает к суициду  →
Новая вакцинация против «COVID» начинается на этой неделе  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Готов ли «Ликуд» избавиться от Нетаниягу?
Готов ли Ликуд избавиться от Нетаниягу?
Футбольный матч завершился смертью 174 болельщиков
Футбольный матч завершился смертью 174 болельщиков
Кадыров призывает применить в Украине ядерное оружие
Кадыров призывает применить в Украине ядерное оружие
Иран ждет свои миллиарды
Иран ждет свои миллиарды
Теракт на Западном берегу
Теракт на Западном берегу
Вниманию автомобилистов: открыт проблемный съезд с шоссе «Аялон»
Вниманию автомобилистов: открыт проблемный съезд с шоссе Аялон
Объявления на ISRA.com


Требуются [Гуш-Дан]
Требуется
VIP: Требуется
Требуются [Гуш-Дан]
Требуются ДЕЖУРНЫЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ ПОСЫЛОК К ОТПРАВКЕ
VIP: Требуются ДЕЖУРНЫЕ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ ПОСЫЛОК К ОТПРАВКЕ
Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2022 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus