Портал ISRAland - израильские новости

22.06.2022 | 09:22

Эксперты заявляют, что родителям детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) нужно с особой тщательностью подходить к вопросу составления их рациона.

Как известно, СДВГ зачастую подавляет аппетит, а поэтому с рационом возникают определенные сложности, но составлять его нужно всё же таким образом, чтобы в нем было поменьше сахара, сахаросодержащих напитков, красителей, кофеина, жаренного и транс-жиров. Акцент нужно делать на омега-3, включая тунец и семгу. Также необходимо позаботиться о присутствии в рационе железа, витаминов А и В12, тиамина, йода и цинка.

Между приемами пиши должно проходить от двух до четырех часов. В течение этого времени исключаются перекусы. Завтрак должен восприниматься как обязательный прием пищи и просто обязан быть сытным и питательным.

Статистика свидетельствует о том, что от СДВГ страдают от 5 до 10% израильских детей и подростков.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав: за сутки в больницы поступили 148 пострадавших →
Центр медицинского ИИ в «Шибе» получил пожертвование 10 млн долларов  →
Обнаружен гормон, способный снижать хроническую боль в спине →
Минздрав: за сутки в больницы поступили 153 пострадавших →
Препараты от диабета неожиданно «зашли» в психиатрию: депрессия и тревога под меньшим риском, но не без оговорок →
Школьная вакцинация переносится под землю: Минздрав открыл пункт в комплексе “Ассута” →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля