Портал ISRAland - израильские новости

20.01.2023 | 09:41

Обратить свое внимание на средиземноморскую диету исследователи советуют, в первую очередь, тем мужчинам и женщинам, которые всерьез задумываются об обзаведении отпрысками.

Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале «Nutrients» австралийскими исследователями. Авторы статьи связывают соблюдение диеты, предусматривающей потребление морепродуктов и рыбы, овощей и фруктов, оливкового масла и орехов, курицы, яиц и йогурта, с уменьшением масштабов воспалительных процессов в организме, а воспаление может быть препятствием для нормальной работы репродуктивной системы.

Есть основания полагать, что средиземноморская диета также уменьшает риск развития болезней сердца, инсульта у женщин, ревматоидного артрита и депрессии, а также положительно сказывается на качестве сна.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →
Вода: пить или не пить?  →
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля