Портал ISRAland - израильские новости

24.01.2023 | 11:41

Углеводы очень нужны и важны для нормального функционирования человеческого организма и доступным нам в самых разных вариациях, однако далеко не все из них одинаково полезны.

Эксперт Триста Бест (Trista Best) из «Balance One Supplements» предупреждает, что существует группа углеводов, употребление которых отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Это – рафинированные углеводы, которые госпожа Бест связывает с хроническими воспалительными процессами, проблемами с пищеварительным трактом, обзаведением лишними килограммами, скачками уровня содержания сахара в крови, уменьшением скорости метаболизма и др.

Главная проблема состоит в том, предупреждает эксперт, что рафинированные углеводы лишены полезных веществ. Яркими примерами таких углеводов она называет сладкую выпечку к завтраку, рогалики, белый хлеб и др.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля