Портал ISRAland - израильские новости

14.04.2023 | 12:05

Слишком продолжительный сон может быть для человеческого здоровья не менее вредным, чем слишком короткий. Об этом пишет издание «Frontiers in Psychiatry», уделяя особое внимание влиянию сна на психическое здоровье человека.

Участие в исследовании, результата которого публикует издание, приняли 1848 жителей Норвегии, которые заполнили специальные анкеты, посещая семейных докторов. Оказалось, что и при недостаточном, и при чрезмерном сне организм становился более подверженным влиянию разных инфекций и возникновению ряда заболеваний.

В частности, те, кто спит меньше шести часов, рискуют заразиться инфекционными болезными на 27% больше, однако и те, чей сон продолжается больше девяти часов рискуют заразиться ими на 44% больше, чем те, кто спит умеренно. При хронических проблемах со сном наблюдается самый высокий риск, отметили авторы исследования.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Эксперты предупредили об опасности кофейных капсул: внутри кофемашин размножаются бактерии →
Лаг ба-Омер: время разобраться, что скрывается за дымом →
Минздрав опроверг слухи о штрафах за пропуск записи к врачу →
Израильское исследование: апноэ может ослаблять мышцы, а не только вызывать храп →
Биоинженерная жвачка уничтожает микробы, связанные с раком →
В Британии приняли закон о «поколении без сигарет»: родившимся после 2009 года табак фактически запретят навсегда →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля