Портал ISRAland - израильские новости

26.04.2023 | 10:52

Эксперты считают, что при некоторых незначительных изменениях и заменах средиземноморская диета может стать ещё куда более полезной для нашего головного мозга и отсрочить приход болезни Альцгеймера.

По мнению специалистов из Калифорнийского университета в Сан-Диего, более положительным для здоровья мозга будет включение в классическую средиземноморскую диету говядины, свинины или курицы. Дело в том, объясняют ученые, что такая модифицированная версия известной диеты помогает снизить уровень нейромедиаторов, которые традиционно связывают с ухудшением когнитивной функции.

В классической средиземноморской диете, пишет журнал «Alzheimer's & Dementia», белковая составляющая приходится на рыбу, бобы и орехи, но с изменениями можно обеспечить получение организмом в достаточном количестве и белка, и жира.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минюст предупреждает: суррогатное материнство в Украине связано с насилием и эксплуатацией →
Два новых подтипа рассеянного склероза открыты с помощью ИИ →
Новая сеть частных больниц в Израиле →
Корь в Петах-Тикве: Минздрав объявил о вспышке, младенец в тяжелом состоянии →
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля