Портал ISRAland - израильские новости

11.09.2023 | 10:40

Сон имеет большое значение для здоровья взрослых и детей, однако у представителей подрастающего поколения недостаток сна также далеко не лучшим образом сказывается на их поведении.

Об этом предупреждают специалисты из Университета Джорджии, объясняя, что сон в течение достаточного времени помогает детям и подросткам справиться с последствиями влияния стрессовых внешних факторов и делает их менее импульсивными. Подробности об исследовании публикует издание «Sleep Health».

Обратить внимание на такую взаимосвязь следует и израильским родителям, поскольку эксперты давно предупреждают, что в еврейском государстве многие дети и подростки спят недостаточно. По рекомендациям Министерства здравоохранения, детям в возрасте от шести до тринадцати лет нужно спать от девяти до одиннадцати часов в сутки, а для возрастной категории от четырнадцати до семнадцати лет эта норма составляет от восьми до десяти часов в сутки.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
TikTok-тренд со сквишами приводит к ожогам: врачи предупреждают об опасной игре с микроволновкой →
Анализ крови может «увидеть» депрессию раньше симптомов — ученые ищут биомаркер →
Израиль — в мировой пятерке по детскому ожирению: проблема уже выглядит как национальная эпидемия →
Минздрав Израиля готовит жесткий разворот: медицинскую марихуану хотят полностью перевести в формат без дыма →
Деменция начинается не в старости: учёные нашли корни болезни ещё в детстве →
Эксперты предупредили об опасности кофейных капсул: внутри кофемашин размножаются бактерии →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля