Портал ISRAland - израильские новости

11.09.2023 | 10:40

Сон имеет большое значение для здоровья взрослых и детей, однако у представителей подрастающего поколения недостаток сна также далеко не лучшим образом сказывается на их поведении.

Об этом предупреждают специалисты из Университета Джорджии, объясняя, что сон в течение достаточного времени помогает детям и подросткам справиться с последствиями влияния стрессовых внешних факторов и делает их менее импульсивными. Подробности об исследовании публикует издание «Sleep Health».

Обратить внимание на такую взаимосвязь следует и израильским родителям, поскольку эксперты давно предупреждают, что в еврейском государстве многие дети и подростки спят недостаточно. По рекомендациям Министерства здравоохранения, детям в возрасте от шести до тринадцати лет нужно спать от девяти до одиннадцати часов в сутки, а для возрастной категории от четырнадцати до семнадцати лет эта норма составляет от восьми до десяти часов в сутки.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Почему мы снова позади планеты всей? →
В Израиле зафиксирован первый случай редкой кожной инфекции: что известно о дерматофилезе →
ВОЗ предупреждает: хантавирус может снова объявиться в разных регионах мира →
Минздрав: риск попадания редкого хантавируса в Израиль — крайне низкий →
Израиль получил уникальный медицинский сканер: второй такой аппарат в мире установили в Хайфе →
Израильское исследование: риск аутизма растет уже с 36-й недели беременности →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля