Портал ISRAland - израильские новости

14.12.2023 | 12:04

Научное исследование, проведенное одним из японских университетов, показало, что ежедневное потребление васаби в небольших количествах может сотворить самое настоящее чудо для нашего головного мозга.

К такому выводу пришли специалисты из Университета Тохоку, опубликовавшие результаты проведенной работы в журнале «Nutrients». Участие в их исследовании приняли 72 участника в возрасте от 60 для 80 лет. В группе, участники которой ежедневно получали по 100 миллиграммов экстракта васаби в течение двенадцати недель, наблюдались значительные улучшения функций памяти. В частности, эпизодическая память улучшилась на 18%, что оказалось на 14% лучше результата для группы, участники которой принимали в течение того же времени плацебо.

Также полезными для работы головного мозга считаются регулярные физически нагрузки, соблюдение средиземноморской диеты и др.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →
Как помочь спине?  →
Почему сон так важен для здоровья?  →
Кофеин: друг или враг?  →
У инъекций для похудения обнаружилась неожиданная «побочка»  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля