Портал ISRAland - израильские новости

08.08.2024 | 11:58

Если вы ещё не употребляете в пищу мини-морковь и не делаете этого несколько раз в неделю, срочно пересмотрите свой рацион. На этом настаивают исследователи, представившие результаты новой научной работы на конференции «Nutrition 2024».

Исследование показало, в частности, что употребление мини-моркови крайне полезно молодым людям, поскольку присутствие этого овоща в рационе от трех раз в неделю существенно повышает содержание каратеноидов в организме. Каратеноиды очень важны и ассоциируются, среди прочего, со зрительной функцией и защитными функциями иммунной системы, заявляет Неда Ахаван (Neda Akhavan) из Университета Невады. Кроме того, эти вещества обеспечивают кожу природной защитой от вредных ультрафиолетовых лучей.

Чтобы удовлетворить потребность организма, раз в примерно три дня исследователи рекомендуют употреблять от восьми до двенадцати миниатюрных морковок, в зависимости от размера.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →
Инновационная технология IQOS ILUMA i прибывает в Израиль →
Второй ребёнок умер от гриппа в Иерусалиме — вакцинация остаётся главной защитой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля