ISRAland в Twitter
Каждый день от депрессии страдает множество людей во всем мире. Однако многие из них и не подозревают, что у них депрессия. Они думают, что у них просто плохое настроение или в жизни началась черная полоса.
Специалисты говорят, что очень важно своевременно выявить депрессию и обратиться к врачу. Это позволит предотвратить большую часть нежелательных последствий, среди которых могут быть и несчастные случаи.
Для того чтобы вы самостоятельно могли определить наличие у себя депрессии, учеными был составлен список основных ее симптомов. Если какие-либо из них вы найдете у себя, то вам следует проконсультироваться у психиатра.
1. Грустное настроение, постоянное волнение и чувство "пустоты" - основные и наиболее распространенные симптомы депрессии. Их легче всего не заметить, поскольку эти состояния можно считать симптомами депрессии лишь тогда, когда для них нет никакой причины.
2. Чувства безнадежности, вины, беспомощности, ненужности - они могут появляться в результате неудач на работе, особенно когда эти неудачи сопровождаются выговорами начальства.
3. Потеря интереса к своим увлечениям, в том числе и к сексу, - от этих симптомов чаще всего страдают окружающие, которые большую часть времени проводят с вами.
4. Снижение активности, слабость, замедленность могут негативно сказаться на вашем карьерном росте.
5. Снижение концентрации, способности запоминать и принимать решения. Эти симптомы могут привести к рассеянности и забывчивости.
6. Бессонница, раннее пробуждение и пересыпание также являются симптомами депрессии. В результате этих нарушений сна вы можете испытывать слабость и сонливость, что, как правило, сказывается на вашей активности.
7. Мысли о смерти и о суициде, попытки совершения суицида. Эти симптомы одни из наиболее опасных, поскольку могут привести к несчастным случаям. Обнаружив их у себя, надо немедленно обратиться за помощью к врачу.
8. Среди физических симптомов ученые выделяют постоянную головную боль, нарушения пищеварения и некоторые другие отклонения.
Читайте по теме:
Искусственный стресс
От грусти люди сходят с ума
Женский ликбез: Как поднять настроение
Подростки и «прессинг успеха»
Страдающие депрессией более внимательны к проблемам окружающих
Психолог советует жарить мышей, рубить клавиатуры и топить мониторы
Склонность к самоубийству определяется при рождении
Предпраздничные напевы порождают маньяков
Следующая
Предыдущая
