Портал ISRAland - израильские новости

05.05.2010 | 11:39

Оказывается, недосыпание становится не только причиной ухудшения концентрации внимания и понижения мышечной активности: недостаточный сон (менее шести часов в сутки) может свести в могилу даже очень молодого человека.

К такому выводу пришла группа ученых из Великобритании и Италии. По мнению специалистов, которые использовали данные 1,5 миллиона участников масштабного исследования, люди, которые спят положенные восемь часов в сутки, повышают свои шансы на «продление» жизни на 25%. Особенно важным является нормальный режим сна для детей и подростков.

К слову, довольно интересен тот факт, что постоянное пересыпание (более девяти часов сна в сутки) тоже оказывает крайне негативное влияние на наш организм и может стать причиной скоропостижной смерти, вызванной ухудшением общего состояния здоровья.

Читайте последние новости раздела "В мире":
Израиль ударил по иранских аэропортах  →
Хаменеи: сионистский режим должен быть наказан за свою большую ошибку  →
Австралия закрыла посольство в Тегеране  →
К иностранным студентам предъявили новое требование →
Губернатор Аризоны защитила антисемитов  →
Могут ли американские бомбы уничтожить «Фордо»?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля