Гороскоп каждую неделю
Многие из способов спасения от невыносимой летней жары связаны с использованием той или иной бытовой техники, однако мы предлагаем вашему вниманию способы охлаждения, которые абсолютно не повлияют на сумму, указанную в вашем счете за пользование электричеством.
Конечно же, жару лучше переносят люди, часто бывающие в тропиках, но это могут позволить себе далеко не все, поэтому, в первую очередь, стоит вспомнить, что взбодриться всегда помогает охлаждение точек тела, в которых хорошо прощупывается пульс. Если смачивать запястья холодной водой каждый час, то перенести жару будет значительно проще.
Не стоит забывать и о том, что в жару не стоит объедаться. Несколько маленьких перекусов будут куда более полезными, чем один сытный завтрак, обед или ужин. Что касается питья, то предпочтение следует отдавать минеральной воде без газа или же горячему чаю.
Что касается ночного времени, то труднее всего нам удается уснуть в горячей постели, но и эта проблема может быть легко решена. Специалисты советуют взять свою простыню и покрывало, положить их в полиэтиленовый пакет и оставить часа на два в холодильнике. Эффект превзойдет все ваши ожидания, ведь до того времени, пока постель нагреется, вы уже будете крепко спать. Хороший сон обеспечит и отказ от пуховых и синтетических подушек, которые можно спрятать подальше до самой осени.
Если вы все же часто просыпаетесь ночью, стоит держать у кровати бутылочку с холодной водой, которой можно будет смачивать виски, лоб и шею.
Следующая
Предыдущая
