Портал ISRAland - израильские новости

05.01.2011 | 14:45

Ученым удалось определить продукт питания, регулярное употребление которого не только поможет привести себя в хорошую физическую форму, но также обеспечит надежную защиту от стресса.

По мнению специалистов в области диетологии и психологии, таким универсальным средством, которое, в отличие от лекарственных препаратов, практически не имеет побочных эффектов, являются орехи.

Самыми полезными для расслабления и избавления от напряженности и стресса ученые называют грецкие орехи, кешью и фундук. Если устраивать небольшие перекусы такими орехами между основными приемами пищи, то можно легко избавиться от нескольких лишних килограммов.

Воздействие арахиса на наш организм, к примеру, не является столь эффективным.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Можно ли победить болезнь Альцгеймера?  →
Популярную игру назвали опасной для детей  →
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля