Портал ISRAland - израильские новости

19.01.2011 | 10:42

Исследователи из Германии развеяли миф о том, что хороший и сытный завтрак, состоящий из здоровых и полезных продуктов питания, является первым условием обретения хорошей фигуры и практически полной гарантией от развития ожирения.

Ранее считалось, что такой завтрак «защищает» человеческий организм от потребления чрезмерного количества калорийной пищи за обедом и ужином, однако результаты одного из последних исследований свидетельствуют, что эта информация является неправдивой.

Как удалось установить немецким специалистам, если человек начинает свой день с обильного завтрака, то, как правило, обедает и ужинает он тоже довольно сытно и обильно, как и в том случае, если бы его завтрак состоял из легких и низкокалорийных продуктов.

Таким образом, завтракать все же лучше легкими, но здоровыми продуктами, ведь в этом случае можно уменьшить хотя бы утреннее потребление калорий.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Шпинат: вы даже не представляете, насколько он полезен  →
Минздрав предупреждает…  →
Опасная болезнь вернулась  →
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля