Портал ISRAland - израильские новости

21.04.2011 | 13:58

Известно, что употребление мацы способствует задержке стула и может вызвать обострение геморроя у тех, кто им уже страдает, и у тех, кто еще пока об этом не догадывается. Но небольшое добавление к рациону поможет исправить положение. Вот несколько советов от врачей клиники SUN по тому, как можно избежать неприятных последствий приятного праздника, и при этом "ни в чем себе не отказывая":

1. добавьте в рацион как можно больше зелени. Зелень с мацой - это и вкусно и спасительно для кишечника,

2. увеличьте в период праздников количество выпиваемой жидкости - это сэкономит вам много времени, проведенного в туалете,

3. придумайте для себя повод подвигаться - вместе с движениями тела движется и кишечник, а это очень ему сейчас полезно,

4. временно стоит отказаться от поднятия тяжестей (или можно сразу записываться к проктологу),

5. вспомните о фруктах, даже если вы их не очень любите. Поверьте, фрукты намного лучше слабительных,

6. ну а если все это не поможет, и вы столкнетесь с проблемой "века" в самое неподходящее время, то помните, что мы здесь, никуда не уезжаем и всегда готовы прийти к вам на помощь - даже в период праздников (такая у нас работа).

Счастливых выходных и будьте здоровы!

Получить подробную информацию Вы сможете на консультации специалиста в любом из отделений клиники SUN. Запись по телефону 1800-321-123, а также на сайте клиники www.sun-clinic.co.il.

Хотите получить консультацию по описанной проблеме? Оставьте свои данные здесь.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля