ISRALand в Facebook
74-летняя жительница Соединенных Штатов уверена, что её возраст не является причиной отказа от активных занятий спортом, ввиду чего активная бабушка все ещё продолжает не только заниматься спортом самостоятельно, но и вести занятия по фитнесу для более молодых женщин.
Представители Книги Рекордов Гиннеса официально подтвердили, что Эрнестина Шеперд (Ernestine Shepherd), в свои годы обладающая практически безупречной фигурой, является самой старшей культуристкой во всем мире. Примечательно, что активные занятия спортом заинтересовали Эрнестину тогда, когда ей было 56 лет.
По словам самой женщины, секрет её красоты и здоровья кроется не только в регулярном посещении спортзала, но также в постоянных медитациях, употреблении только натуральных продуктов питания и полном отказе от употребления сладостей.
Следующая
Предыдущая
