Портал ISRAland - израильские новости

06.06.2011 | 12:33

По мнению специалистов в области диетологии, специальная углеводная диета является куда более эффективной, чем полный отказ от употребления продуктов питания, содержащих углеводы, во имя красивой фигуры.

Как заявили специалисты из Университета Суррея, современная женщина, которая собирается отказаться от употребления углеводов или значительно уменьшить их количество, должна осознавать, что такая диета является неправильной и не только вредит её телу, но также сказывается и на деятельности головного мозга.

Чтобы получить достаточное количество углеводов и избавиться от лишних килограммов, диетологи советуют худеющим дамочкам употреблять бананы, белую фасоль, чечевицу, картофель, бобы, макаронные изделия, цельнозерновой хлеб и другие продукты, которые позволят вашему организму получить необходимое количество энергии. Общее количество ежедневно употребляемых углеводов должно составлять не менее десяти граммов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Новая сеть частных больниц в Израиле →
Корь в Петах-Тикве: Минздрав объявил о вспышке, младенец в тяжелом состоянии →
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля