Портал ISRAland - израильские новости

17.06.2011 | 11:02

Диетологи называют сухофрукты уникальными продуктами, способными предотвратить или излечить заболевания, связанные с обменом веществ, расстаться с избыточным весом и надолго отсрочить наступление старости.

По мнению диетологов, сухофрукты очень легко перевариваются организмом, поскольку имеют низкий гликемический индекс. Также они содержат мало сахара и могут легко победить чувство постоянного голода, если использовать их для регулярных перекусов. Таким образом, сухофрукты подходят даже тем, кто соблюдает строгую диету.

Также не следует забывать, что в сухофруктах содержится много антиоксидантов, способных значительно замедлить процессы внутреннего и проявления внешнего старения.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля