Портал ISRAland - израильские новости

06.07.2011 | 14:45

Рекомендации многочисленных тренеров, настаивающих на крайней эффективности строгой белковой диеты, якобы помогающей нарастить мышечную массу и избавиться от жировых отложений, оказались бесполезными.

Группе ученых из Университета Бата удалось развеять миф о крайней пользе и эффективности употребления белковых коктейлей, которые часто включаются в состав многих современных диет.

По словам исследователей, следует учитывать то обстоятельство, что эффективность наращивания мышечной массы и сжигания жира у спортсменов является результатом усиленных и изнурительных спортивных нагрузок, а белковым коктейлям в этом процессе отведена очень и очень незначительная роль.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля