Знакомства без регистрации
Оказывается, правильно рассчитанные физические нагрузки являются крайне полезными и необходимыми не только для здоровья человеческого тела, но и для нормальной функциональности и работы головного мозга.
К такому выводу пришли американские специалисты, работающие в Университете Северной Каролины и заявляющие, что аэробика не только стройнит тело и потягивает мышцы, но также обеспечивает здоровье кровеносных сосудов, включая и систему обеспечения кровью головного мозга.
По данным исследований, проведенных при том же Университете, небольшие физические нагрузки способны значительно улучшить работу головного мозга даже у пожилых мужчин и женщин, однако наибольшая эффективность метода проявится при регулярных занятиях аэробикой, начиная с молодого возраста.
Следующая
Предыдущая
