Портал ISRAland - израильские новости

16.08.2011 | 12:32

Правильно подобранный и сбалансированный утренний прием пищи оказывает огромнейшее влияние на ежедневное питание современного человека и является ключевым элементом здорового образа жизни.

Согласно заявлению британского диетолога Сигрида Гибсона (Sigrid Gibson), лучшим из всех возможных завтраков для современных детей и взрослых являются различные каши, употребление которых значительно уменьшает предрасположенность к развитию ожирения и тягу к употреблению сладкой пищи в течение всего дня.

Идеальным завтраком, по мнению того же диетолога, стоит считать кашу с молоком, являющуюся источником кальция и множества других жизненно важных микроэлементов и витаминов. Дополнить такой завтрак можно фруктами.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Шпинат: вы даже не представляете, насколько он полезен  →
Минздрав предупреждает…  →
Опасная болезнь вернулась  →
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля