Портал ISRAland - израильские новости

23.08.2011 | 14:40

Специалисты в области похудения рекомендуют женщинам, желающим избавиться от лишних килограммов, не слишком рассчитывать на то, что часы, проведенные в спортзале, принесут им много пользы и помогут похудеть.

По мнению западных экспертов, если женщина сильно потеет во время интенсивных занятий спортом, это ещё совсем не значит, что она худеет, ведь потеть необходимо именно в «проблемных местах», а от выделения пота на лице объем бедер не уменьшится.

В то же время, специалисты утверждают, что женщинам, которых хотят поддерживать мышцы в тонусе, не следует бояться длительных тренировок и формирования слишком больших мышц, поскольку женский организм не очень склонен к накапливанию большой мышечной массы из-за невысокого содержания в нем тестостерона.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля