Портал ISRAland - израильские новости

24.08.2011 | 13:56

Ученые заявили, что современной науке уже известен довольно простой способ похудения, который можно широко использовать для безболезненного, эффективного и безопасного избавления от лишних килограммов.

По мнению специалистов, жесткие диеты, сопровождаемые множественными ограничениями в еде или даже голоданием, практически никогда не позволяют сохранить полученный результат, чего не скажешь о методе, требующем больше времени и меньше усилий.

Таким методом является совсем небольшое и практически незаметное уменьшение количества калорий, потребляемых при каждом приеме пищи. Например, сокращение всего 250 калорий за обедом поможет сбросить около десяти килограммов за год.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля