Портал ISRAland - израильские новости

01.09.2011 | 12:58

Исследователям удалось определить один из доступнейших продуктов питания, который является прекрасной основой для идеальной диеты, помогающей не только сбросить вес, но также и нормализовать артериальное давление.

Американские специалисты заявили, что таким уникальным продуктом питания является обыкновенный картофель, который – при условии правильного приготовления и употребления – является полезнейшим для нашего здоровья.

Чтобы картофель действительно был полезным, рекомендуется готовить его в микроволновой печи, не очищая от кожуры. Употреблять можно также отварной и запеченный картофель, однако к нему ни в коем случае не стоит добавлять жирные соусы или кетчуп. Употребляя правильно приготовленный картофель два раза в день, можно забыть о проблемах, связанных с пониженным давлением и избыточным весом.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля