Портал ISRAland - израильские новости

11.10.2011 | 11:31

Мужчины и женщины, давно мечтавшие об избавлении от лишних килограммов, могут порадоваться: исследователи определили простейший способ похудения, позволяющий есть все, что захочется, не считая при этом калории.

Сотрудники Университета МакДжилл утверждают, что людям, которые питаются блюдами домашнего приготовления, намного проще и легче похудеть, чем их сверстникам, которые любят обедать и ужинать в барах кафе и ресторанах.

Если совместить привычку кушать домашнюю пищу с привычкой выпивать стакан воды перед едой и есть из маленькой тарелки, такой подход к избавлению от лишних килограммов будет гораздо более эффективным и действенным, чем строгие диеты или ненавистные походы в спортзал.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Можно ли победить болезнь Альцгеймера?  →
Популярную игру назвали опасной для детей  →
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля