Портал ISRAland - израильские новости

11.10.2011 | 11:31

Мужчины и женщины, давно мечтавшие об избавлении от лишних килограммов, могут порадоваться: исследователи определили простейший способ похудения, позволяющий есть все, что захочется, не считая при этом калории.

Сотрудники Университета МакДжилл утверждают, что людям, которые питаются блюдами домашнего приготовления, намного проще и легче похудеть, чем их сверстникам, которые любят обедать и ужинать в барах кафе и ресторанах.

Если совместить привычку кушать домашнюю пищу с привычкой выпивать стакан воды перед едой и есть из маленькой тарелки, такой подход к избавлению от лишних килограммов будет гораздо более эффективным и действенным, чем строгие диеты или ненавистные походы в спортзал.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Во время войны питание напрямую влияет на настроение: советы специалистов →
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля