Портал ISRAland - израильские новости

08.03.2012 | 14:04

Специалисты утверждают, что наступление старения организма можно существенно отсрочить и замедлить, если начать заботиться о своем здоровье и продлении молодости тела в период от двадцати до тридцати лет.

Рецепт, предлагаемый специалистами из Северо-восточного Университета Файнберга для продления молодости всего организма, является предельно простым и заключается в отказе от переедания и частого употребления вредной пищи, а также – в выборе в пользу больших физических нагрузок.

Авторы соответствующего исследования также утверждают, что люди, которые в возрасте от двадцати до тридцати лет минимизировали употребление алкоголя и отказались от курения, в сорок лет болеют значительно реже и чувствуют себя лучше, чем те их сверстники, которые в молодости много пили и курили.

Таким образом, способ жизни имеет для продления молодости тела значение не меньшее, чем генетика.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля