Портал ISRAland - израильские новости

11.04.2012 | 10:53

Известно, что употребление мацы способствует задержке стула и может вызвать обострение геморроя у тех, кто им уже страдает, и у тех, кто еще пока об этом не догадывается. Но небольшое добавление к рациону поможет исправить положение. Вот несколько советов от врачей клиники SUN по тому, как можно избежать неприятных последствий приятного праздника, и при этом "ни в чем себе не отказывая":

1. добавьте в рацион как можно больше зелени. Зелень с мацой - это и вкусно и спасительно для кишечника,

2. увеличьте в период праздников количество выпиваемой жидкости - это сэкономит вам много времени, проведенного в туалете,

3. придумайте для себя повод подвигаться - вместе с движениями тела движется и кишечник, а это очень ему сейчас полезно,

4. временно стоит отказаться от поднятия тяжестей (или можно сразу записываться к проктологу),

5. вспомните о фруктах, даже если вы их не очень любите. Поверьте, фрукты намного лучше слабительных,

6. ну а если все это не поможет, и вы столкнетесь с проблемой "века" в самое неподходящее время, то помните, что мы здесь, никуда не уезжаем и всегда готовы прийти к вам на помощь - даже в период праздников (такая у нас работа).

Счастливых выходных и будьте здоровы!

Получить подробную информацию Вы сможете на консультации специалиста в любом из отделений клиники SUN. Запись по телефону 1800-321-123, а также на сайте клиники www.sun-clinic.co.il

Хотите получить консультацию по описанной проблеме? Оставьте свои данные здесь

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля