Портал ISRAland - израильские новости

05.06.2012 | 11:30

Как оказалось, известная во всем мире средиземноморская диета способна позаботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье человека, а также оказать самое позитивное воздействие на повышение качества жизни.

Ученые из Университета Лас Пальмас де Гран Канария и Университета Наварры утверждают, что регулярное употребление здоровой пищи, включая свежие морепродукты, оливковое масло, орехи и большое количество овощей и фруктов, делает средиземноморскую диету идеальной практически для всех систем человеческого организма.

Вполне возможно, что именно этим и объясняется тот факт, что большинство жителей Средиземноморья, которые не злоупотребляют сахаром, сладкими газированными напитками и кондитерскими изделиями, отличаются хорошим здоровьем и высокой продолжительностью жизни.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля