Портал ISRAland - израильские новости

18.06.2012 | 13:10

Для того, чтобы избавиться от ненужных килограммов и улучшить свою фигуру, вовсе необязательно придерживаться строжайших и изнурительных диет: чтобы улучшить свою жизнь, необходимо всего лишь научиться правильно думать о еде.

Об этом заявляет эксперт по медитации и правильному питанию Эдди Пуддикомб (Andy Puddicombe), по словам которого, многие проблемы с едой и избыточным весом возникают у нас из-за того, что мы неправильно думаем о поглощаемых продуктах питания.

Как утверждает Эдди Пуддикомб, чтобы сбросить вес, необходимо избавиться от негативных мыслей в отношении еды, убеждая себя в том, что поглощаемые продукты принесут организму только пользу. Также необходимо очистить свой мозг от постоянных мыслей о еде. Если вы решите ограничить себя в потреблении некоторых продуктов, не храните такие продукты в своем доме, поскольку мысли об их наличии и недоступности окажут негативное воздействие на ваш организм.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →
Статины безопасны и эффективны: соцсети пугают зря →
Скандал с Nutrilon в Израиле: сколько детей пострадало и почему нет точных данных  →
Исследование показало: мужское сердце «стареет» раньше  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля