Портал ISRAland - израильские новости

10.07.2012 | 13:29

Если вы уже устали от строгих диет и постоянных ограничений в еде, исключающих огромнейшее количество ваших любимых продуктов питания, ученые расскажут вам, как нужно правильно употреблять сладости, чтобы не поправиться.

Специалисты из Университета Штата Аризона пришли к выводу о том, что женщины склонны употреблять меньше даже самых любимых своих продуктов питания, если они будут есть их маленькими порционными кусочками.

Таким образом, если вам хочется съесть шоколадку, предварительно разделите её на очень маленькие кусочки и только после этого приступайте к употреблению этого лакомства. Ученые утверждают, что, поедая шоколадку кусочками, вы съедите куда меньше, чем в том случае, если будете держать в руках целую плитку. Соответственно, это позволит вовремя остановиться и существенно уменьшит количество употребленных калорий.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля