Портал ISRAland - израильские новости

17.09.2012 | 12:52

Многие современные мужчины и женщины, которым приходится просыпаться довольно рано, чтобы успеть своевременно добраться до работы, предпочитают отсыпаться в выходные, даже не подозревая о том, насколько сильно они вредят собственному здоровью.

Доктор Грегори Картер (Gregory Carter), который уже давно занимается проблемами человеческого сна, утверждает, что привычка отсыпаться в выходные приводит к сбоям в работе нашего «внутреннего будильника», а поэтому чрезмерный сон не приносит желаемого результата и становится причиной повышенной сонливости.

Люди, которые в субботу и воскресенье спят дольше обычного, в понедельник, как правило, чувствуют себя ещё более уставшими, измученными и разбитыми, чем в пятницу.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля