Портал ISRAland - израильские новости

19.10.2012 | 11:00

Ведущие западные психологи утверждают, что теперь они знают, как можно быстро и эффективно помочь каждому человеку, который не может осознать собственное счастье и стремится к новым целям, абсолютно не ценя того, что у него есть.

Как утверждают психологи, такому человеку просто необходимо записаться в ближайший к его дому или работе фитнесс-клуб и начать регулярно посещать занятия с аэробными нагрузками. Уже вскоре такой человек начнет чувствовать себя более счастливым.

Взаимозависимость между физическими нагрузками и ощущениям счастья специалисты склонны связывать с тем, что удовлетворение своей жизнь связано с краткосрочными всплесками выработки гормона под названием «дофамин», а физические нагрузки аэробного типа способны поддерживать повышенную выработку дофамина в течение нескольких часов после тренировки.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Шпинат: вы даже не представляете, насколько он полезен  →
Минздрав предупреждает…  →
Опасная болезнь вернулась  →
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля