Портал ISRAland - израильские новости

04.12.2012 | 12:25

Многие представительницы женского пола уже испробовали и подтвердили высочайшую эффективность новой диеты, которая без особого труда позволит вам избавиться от лишних килограммов ещё до рождественских и новогодних праздников.

Речь идет о популярной диете, разработанной специалистом в области здорового питания Марлой Хеллер (Marla Heller) и признанной американскими докторами одной из самых здоровых и безвредных для организма диет.

Автор диеты утверждает, что она предлагает женщинам более эффективный способ создания красивой фигуры, нежели постоянный подсчет калорий. Вместо того, чтобы выбирать исключительно некалорийные продукты, Марла Хеллер рекомендует женщинам остановить свой выбор на продуктах, в которых содержится много белков и здоровых жиров. Такой подход поможет контролировать аппетит и существенно ускорит метаболизм.

Первая фаза диеты (14 дней) предусматривает исключение из меню фруктов и цельнозерновых злаков и употребление белковой пищи (рыба, птица, бобовые, соя, сыр с низким содержанием жира, несладкий йогурт и т.д.). Во время второй фазы в меню возвращаются исключенные ранее продукты, однако порции подлежат уменьшению.

Госпожа Хеллер уверена, что такой подход помогает эффективно убрать жир с живота и гарантирует продолжительный результат.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля