Портал ISRAland - израильские новости

13.12.2012 | 14:04

Исследователи утверждают, что современная женщина, решившая совершенствовать свою фигуру, должна знать о том, что для реализации этого плана ей понадобится не только строгая диета и регулярные занятия фитнесом.

На самом деле, очень важными для достижения поставленной цели являются присутствие силы воли и наличие достаточного самоконтроля, без которых женщинам не удается заставить себя соблюдать диету и график занятий в спортзале.

Как заявляют ученые, сила воли, конечно же, зависит от конкретного человека, а в осуществлении функции самоконтроля женщинам могут сильно помочь специальные приложения для смартфонов, помогающие, к примеру, контролировать потребление и расход калорий. Статистика свидетельствует о том, что женщинам, использующим такие приложения, удается эффективнее похудеть и дольше оставаться стройными.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Можно ли победить болезнь Альцгеймера?  →
Популярную игру назвали опасной для детей  →
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля