Портал ISRAland - израильские новости

21.12.2012 | 14:42

Исследователи из Кембриджского Университета составили список вредных привычек и опасных продуктов питания, которые способны существенно сократить продолжительность жизни каждого современного человека.

Каждый день, когда вы курили, смотрели телевизор, употребляли блюда из красного мяса или злоупотребляли алкогольными напитками, сокращает общую продолжительность вашей жизни примерно на тридцать минут.

Чтобы нейтрализовать такое вредоносное воздействие, необходимо отказаться от просмотра телевизионных программ в пользу пешеходных прогулок и физических упражнений, максимально сократить количество потребляемого красного мяса, выпивать в день не больше стакана качественного алкоголя и есть больше овощей и фруктов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля