Портал ISRAland - израильские новости

24.12.2012 | 11:32

Эксперты в области психологии, утверждающие, что счастье современного человека во многом определяется его личным успехом, составили список из девяти привычек, которые способны изменить к лучшему жизнь каждого из нас.

Итак, чтобы стать счастливым, необходимо:

1. Начинать каждый свой день с ожидания чего-то приятного, просыпаясь с мыслью о том, что именно сегодня с вами произойдет что-то очень хорошее.

2. Находить время для планирования своих дел и правильной расстановки приоритетов.

3. Улыбаться людям, с которыми вы встречаетесь, и с вежливостью относиться к окружающим.

4. Отказаться от участия в спорах на политические, религиозные и другие темы, вызывающие негативные эмоции.

5. Верить в то, что действия окружающих мотивируются добрыми намерениями.

6. Употреблять качественную пищу, никогда не спеша во время еды.

7. Не уделять слишком много внимания результатам своей работы и не переживать из-за событий, на исход которых вы не можете повлиять.

8. Отказаться от многочасового просмотра телевизионных шоу и программ, которые вас даже не интересуют.

9. Проживать каждый свой день с благодарностью и ценить мелочи, окружающие вас.

Если вы «освоите» эти привычки, вы обязательно станете счастливым человеком.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля