Портал ISRAland - израильские новости

25.01.2013 | 13:01

Если вы уже давно обещаете себе записаться в спортзал, но постоянно находите причины, чтобы не сделать этого, настроиться на мысли о физических упражнениях вам помогут… правильно подобранные музыкальные композиции.

Вопреки широко распространенному мнению о том, что для физических упражнений лучше подходит современная танцевальная музыка, ученые сумели доказать, что наиболее мотивирующей для работы над совершенствованием своего тела является классическая музыка.

Примечательно, что такая музыка помогает не только настроиться на мысли о необходимости работы над совершенствованием своего тела, но также существенно повышает результативность занятий, если слушать классические композиции во время выполнения физических упражнений. По мнению специалистом, одной из наиболее эффективных для спортзала композиций является четвертая часть четвертой симфонии Бетховена.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля