Портал ISRAland - израильские новости

06.02.2013 | 13:56

Результаты исследований подтверждают, что включение в рацион этих вполне доступных суперпродуктов является лучшим, простейшим и эффективнейшим способом уменьшения уровня содержания холестерина в крови.

Такими чудодейственными продуктами британские специалисты называют йогурты с биологически активными добавками, направленными на борьбу с так называемым «плохим холестерином», зерновые каши, полезные для организма масла (в первую очередь, оливковое и рапсовое масло), клетчатку, орехи и сою.

Регулярное присутствие в меню этих продуктов питания помогает всего за три месяца укрепить стенки и повысить эластичность кровеносных сосудов, уменьшить уровень содержания в крови холестерина почти на двадцать процентов и исключить связанные с холестерином риски для здоровья. К тому же, эти продукты являются полезными и для других систем человеческого организма.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля