Портал ISRAland - израильские новости

27.02.2013 | 13:47

Включение в рацион максимального количества овощей, фруктов, оливкового масла и всевозможных морепродуктов является крайне полезным для современного человека и может застраховать его от преждевременной смерти.

Ученые, изучившие пользу такого рациона в клинических условиях, настаивают на том, что выбор в пользу средиземноморской диеты уменьшает почти на тридцать процентов предрасположенность организма к инфарктам и инсультам.

Участие в соответствующем эксперименте приняли 7447 жителей Испании в возрасте от 55 до 80 лет. Большинство участников эксперимента страдали от ожирения, много курили и были предрасположены к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, однако при соблюдении средиземноморской диеты состояние их здоровья заметно улучшалось.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Шпинат: вы даже не представляете, насколько он полезен  →
Минздрав предупреждает…  →
Опасная болезнь вернулась  →
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля