Портал ISRAland - израильские новости

22.03.2013 | 11:59

Профессор Джейми Тиммонс (Jamie Timmons) настаивает на том, что стремление к продлению молодости тела посредством регулярного выполнения физических упражнений является… первым шагом к прогрессивному старению человеческого организма.

Профессор, работающий в Университете Лафборо, заявляет, что бездеятельность, лень и низкий уровень физической активности причиняют мышечным тканям нашего организма куда меньше вреда, чем выполнение физических упражнений. Соответственно, огромная нагрузка на мышцы просто провоцирует их ускоренное старение (о чем свидетельствуют определенные химические маркеры), а не омолаживает организм.

Также профессор Тиммонс отмечает, что около 25% взрослых мужчин и женщин попросту не могут нарастить мышечную массу, независимо от того, сколько времени они ежедневно проводят в спортзале. При этом, исследователь все же склонен верить в то, что человеку не стоит обзаводиться лишними килограммами, однако он советует использовать для контроля веса тела диету, а не спорт.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля