Портал ISRAland - израильские новости

22.03.2013 | 11:59

Профессор Джейми Тиммонс (Jamie Timmons) настаивает на том, что стремление к продлению молодости тела посредством регулярного выполнения физических упражнений является… первым шагом к прогрессивному старению человеческого организма.

Профессор, работающий в Университете Лафборо, заявляет, что бездеятельность, лень и низкий уровень физической активности причиняют мышечным тканям нашего организма куда меньше вреда, чем выполнение физических упражнений. Соответственно, огромная нагрузка на мышцы просто провоцирует их ускоренное старение (о чем свидетельствуют определенные химические маркеры), а не омолаживает организм.

Также профессор Тиммонс отмечает, что около 25% взрослых мужчин и женщин попросту не могут нарастить мышечную массу, независимо от того, сколько времени они ежедневно проводят в спортзале. При этом, исследователь все же склонен верить в то, что человеку не стоит обзаводиться лишними килограммами, однако он советует использовать для контроля веса тела диету, а не спорт.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля