Портал ISRAland - израильские новости

28.03.2013 | 11:34

Эксперты из Университета Миссури определили, какие продукты питания современному человеку следует употреблять во время утреннего приема пищи, чтобы максимально уменьшить предрасположенность к обзаведению лишними килограммами.

По мнению американских экспертов, употребление на завтрак белковых продуктов существенно уменьшает желание употреблять продукты с высоким содержанием жиров и углеводов в вечернее время, когда обмен веществ является наиболее медленным. Лучше всего с этой целью использовать яйца и мясо.

Что же касается людей, которые вообще не завтракают, то эта категория наших современников больше всего вредит собственному здоровью и относится к группе повышенного риска развития клинического ожирения. Поскольку чаще всего от завтрака воздерживаются молодые люди, специалисты настоятельно рекомендуют им изменить свое отношение к важнейшему за весь день приему пищи.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля