Портал ISRAland - израильские новости

28.03.2013 | 11:34

Эксперты из Университета Миссури определили, какие продукты питания современному человеку следует употреблять во время утреннего приема пищи, чтобы максимально уменьшить предрасположенность к обзаведению лишними килограммами.

По мнению американских экспертов, употребление на завтрак белковых продуктов существенно уменьшает желание употреблять продукты с высоким содержанием жиров и углеводов в вечернее время, когда обмен веществ является наиболее медленным. Лучше всего с этой целью использовать яйца и мясо.

Что же касается людей, которые вообще не завтракают, то эта категория наших современников больше всего вредит собственному здоровью и относится к группе повышенного риска развития клинического ожирения. Поскольку чаще всего от завтрака воздерживаются молодые люди, специалисты настоятельно рекомендуют им изменить свое отношение к важнейшему за весь день приему пищи.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля