Портал ISRAland - израильские новости

24.05.2013 | 14:12

Если вы хотите раз и навсегда избавиться от проблем, связанных с некачественным ночным отдыхом, вам просто необходимо изменить свои привычки, включая использование разнообразных электронных средств в вечернее время.

Об этом заявляет профессор Чарльз Чейслер (Charles Czeisler) из Гарварда, утверждающий, что основным источником проблем со сном у многих современных детей и взрослых является использование гаджетов с искусственным подсвечиванием дисплея. Именно такое подсвечивание приводит к сбою естественного биологического ритма организма.

Результатом многочасового использования таких гаджетов в вечернее время становится бессонница и последующая нехватка ночного сна, последствием которых являются повышенная утомляемость и неспособность концентрировать внимание на решении текущих задач.

Читайте последние новости раздела "Технологии":
Подтверждено: иранцы сбили израильский дрон  →
От иранцев требуют удалить «WhatsApp»  →
Израильтяне столкнулись с проблемами в Париже  →
Израильское предприятие представило новую лазерную систему ПВО  →
Газовые месторождения будут охранять по-новому  →
Германия нацелилась на новейшую версию «Хец»  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля