Портал ISRAland - израильские новости

28.06.2013 | 12:28

Если вы действительно хотите усовершенствовать свою фигуру и избавиться от лишних килограммов, забудьте о рекомендациях специалистов, настаивающих на том, что худеющий человек должен питаться как можно чаще, но маленькими порциями.

Исследования, проведенные Клиникой Экспериментальной Медицины в Праге, показали, что мужчины и женщины, которые за два приема пищи употребляют такое же количество калорий, которое другие участники эксперимента употребляют за шесть приемов пищи, худеют намного быстрее и эффективнее. По меньшей мере, такая закономерность наблюдается у мужчин и женщин, страдающих от диабета второго типа.

Наблюдение за 54 участниками эксперимента велось в течение двенадцати недель и за это время более заметных результатов добилась группа, для которой было предусмотрено два больших, а не шесть маленьких приемов пищи в день.

Некоторые эксперты, между тем, соглашаются с такими выводами только частично, настаивая на том, что в день человек должен кушать не менее трех раз.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля