Портал ISRAland - израильские новости

09.07.2013 | 14:43

Последнее исследование в области здорового питания подтвердило, что фруктовые и овощные соки, смузи и оливковое масло являются не такими уж полезными для нашего организма и могут привести к возникновению проблем с избыточным весом.

Главный недостаток всех этих продуктов питания заключается в том, что все они являются очень калорийными. Например, в 300 граммах фруктового сока содержится около 150 калорий, что делает его даже более калорийным, чем напиток «Coca-Cola», в 330 миллилитрах которого содержится всего 139 калорий. В чайной ложке оливкового масла содержится целых пятьдесят калорий. Нельзя однозначно заявить, что такие продукты вредны для человека, однако их потребление тоже должно быть умеренным.

По мнению диетологов, если человек действительно хочет следить за своим весом, ему необходимо точно рассчитывать количество употребляемых продуктов, обращая внимание на содержание калорий в таких продуктах.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля