Портал ISRAland - израильские новости

18.09.2013 | 12:52

С годами сохранение былой красоты и молодости тела становится все более трудоемким процессом, однако современным женщинам и мужчинам, решившим объявить войну старости, нужно прилагать немало усилий и быть готовыми к любым трудностям.

Эксперты утверждают, что единственным эффективным путем к максимальному продлению молодости нашего тела является ведение здорового образа жизни с полным отказом от употребления вредных для организма продуктов и с постоянными занятиями йогой. Йога лучше всего подходит для борьбы со старостью, поскольку такие занятия предусматривают не только гармоничное развитие тела, но также изучение способов борьбы со стрессом.

Такой комплексный подход помогает сохранить длину теломеров, уменьшение которой наука связывает со старением организма. Соответствующие выводы были представлены учеными из Калифорнийского Университета в Сан-Франциско и опубликованы в последнем выпуске журнала «The Lancet».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля