Портал ISRAland - израильские новости

23.10.2013 | 13:01

Представительницы прекрасного пола, принявшие участие в опросе от «Voucher Codes Network», рассказали о простых секретах, которые помогли им эффективно избавиться от лишних килограммов и совершенствовать сою фигуру.

В частности, 81% женщин сообщили, что одним из наиболее эффективных подходов к похудению является приобретение красивых нарядов, которые можно будет использовать только в случае избавления он нескольких лишних килограммов.

Больше половины респонденток заявили, что смогли уменьшить порции потребляемой ими пищи, отказавшись от использования больших тарелок. По мнению женщин, они лучше наедаются, употребив всю еду из маленькой, а не часть еды из большой тарелки.

Также очень популярным методом оказалось размещение не самой лучшей своей фотографии на дверцах холодильника. Такой подход помог многим женщинам отказаться от употребления еды в вечернее и ночное время.

Если все эти методы оказываются неэффективными, две трети женщин предлагают ввести ограничения на сладости для всех членов своей семьи.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам  →
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля