Портал ISRAland - израильские новости

05.11.2013 | 13:00

Наука подтверждает, что употребление витамина С не застрахует вас от простуд и сезонного гриппа, однако вполне может уменьшить продолжительность болезни и силу проявления её симптомов. Особенно важным употребление продуктов, содержащих этот витамин, является в осеннее время.

Многие наши современники ошибочно полагают, что наиболее ценным источником витамина С являются апельсины, однако существует много других доступных продуктов, в которых содержится намного больше этого полезного вещества. В частности, одним из лидеров по содержанию витамина С ученые из Университета Буффало называют острый чилийский перец.

Весьма полезными для нашего организма также являются такие овощи и фрукты, как болгарский перец, паприка, кормовая капуста, брокколи, папайя, клубника, цветная и брюссельская капуста, ананас, киви и манго.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →
Физическая активность против онкологии  →
Впервые в Израиле  →
В Израиле диагностирована опасная болезнь  →
Статистика: запросов на аборт стало больше  →
Шпинат: вы даже не представляете, насколько он полезен  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля